Hãy chia sẻ lên Facebook

Xà lách trái cây gà nướng

Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
 Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

gan heo rim man Làm mức banh beo man nuoc dua hau chanh cach lam bun xao thit sa ot do nuong công thức chả trứng lam kem chuoi tai nha Cách làm chanh muối chuẩn nhất vịt chien gion Mỳ xào bò bàn chải lạ miệng MÃ tự làm kem mít óc len xào dừa Banh ran kep kem socola kiểu xúc xích banh pancake Chọn màu cho gian bếp rau củ Tequila cá ngừ cach lam ga vien nuong xot chua ngot mi goi cơm chien cá măn cách trộn gỏi đu đủ sốt caramel đậu phụng thạch Khoai mon cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt pasta bi ngoi sot pesto cá thu tươi Cá thu tươi rim gừng ớt mon an ngay he Cục đậu hủ non Cách làm bánh bèo chế nước sôi gムmực trứng chiên giòn Món ăn Việt Công thức banh ý mon Nhat cho bé cheesecake hoa quả che thach muc ong hap trung hap tom cho be cá chép om dưa cách làm bánh donut mon ngon tu mi can Món nướng Trung Hoa giữa phố cổ Hà dem Ghẹ ngon mi nhon Đường Thành cocktail kiwi táo Món Nhật cách làm bánh trung thu món tráng miệng dễ làm canh cai be xanh xúc xích chiên xôi hấp ngan quay charsiu ngon chiên chả giò tôm chiên phở xếp hàng rau câu lá dứa dừa bông lan pho mát Ngay pizza mini phi lê cá hồi nướng Món banh hap luoc thit mi xao cach lam banh tao que gio thit heo buổi kem pho mai đậu phụ xào thịt Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi bông cải xào chua cay cupcake Cách làm ốc dÆ mon che salad dứa Tep dong tra bong làm bánh crepe cách làm món thịt kho củ cải bắp non xào mực cach lam bá bá Dưá cach muoi ca phao ngon tôm sú xào bơ tỏi trung cut rau cu ngộ nghĩnh bún khô trộn thịt gà đậu hủ chiên Ke cách làm thạch rau câu dừa KEM Mon khai vi huong dan lam banh kem mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm CÃ thu cha tom vien xien Lương lẩu chocolate thực đơn bữa chiều Pudding meo hay nha bep thịt heo xào cải Phố nướng Sapa nấu chè khoai lang bí đỏ bo Linh muôi cuộn thịt sup thom ngon làm trân châu gởi hải sản hấp sả ớt sươn